Dein Weg zu mehr Kraft, Balance & Wohlbefinden!

Hallo, ich bin Lara – zertifizierte Yogalehrerin (RYT-200h), angehende Ernährungswissenschaftlerin und deine persönliche Begleiterin zu einem gesünderen, bewussteren Leben.

Yoga ist seit über zehn Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens – für mich ist Yoga ein ganzheitlicher Weg zu mehr Bewusstsein, Ausgeglichenheit und Lebensfreude – auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Ich unterrichte Vinyasa Flow und Hatha Yoga – achtsam, kraftvoll und individuell auf dich abgestimmt. Besonders im Vinyasa integriere ich dynamische Elemente wie Handbalancen, die dein Selbstvertrauen und Stärke fördern.

Ernährung spielt in meiner Arbeit eine ebenso wichtige Rolle. Mit meinem Wissen unterstütze ich dich dabei, einen gesunden, intuitiven Umgang mit Ernährung zu entwickeln – ohne Verzicht, aber mit Achtsamkeit und Freude.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten – mit Herz, Wissen und Begeisterung für Bewegung, Balance und Wohlbefinden.

Herzliche Grüße
Lara

Yoga Training

  • Du wolltest schon immer ein 1:1 Unterricht im Yoga? Dann bist du hier genau richtig. Wir passen den Unterricht individuell an deine Ziele an.
    Du wirst beweglicher, stärker und ausgeglichener werden.

  • Du kannst gerne meine öffentlichen Kurse besuchen, eine Übersicht hierzu findest du unter “Kursübersicht”.
    Du kannst dich aber auch gerne zusammen mit Partner:in und Freund:in bei mir melden für Yoga Training zu Hause oder im Freien.

  • Du hast nur wenig Zeit zwischen Arbeit, Hobbys, Haushalt, Familie? Gerne können wir auch Online Yoga Unterricht durchführen. Ganz bequem während deiner Mittagspause oder gleich nach der Arbeit ohne weite Fahrwege.

  • Du brauchst Unterstützung im Alltag mit deiner Ernährung - kein Problem, ich helfe dir gerne.
    Melde dich gerne bei mir für dein persönliches Ernährungs-Coaching.
    Für optimale Ergebnisse ist Yoga in Verbindung mit Ernährung zu empfehlen.

Eine Preisübersicht findest du unter Preise.

Über mich

Eine lachende Frau steht am Strand in einer Yoga-Position mit erhobenen Händen vor der Brust, neben Wasser und Wasserhintergrund mit Häusern und Hügeln.

Meine Reise zu Yoga und Ernährung war alles andere als geradlinig – sie war geprägt von Herausforderungen, Umwegen und viel persönlichem Wachstum.

Yoga war anfangs nur ein Ausgleich, doch mit der Zeit wurde es mein Anker.

Heute ist Yoga für mich weit mehr: ein ganzheitlicher Lebensstil, der Achtsamkeit, bewusste Ernährung, innere Ruhe und körperliche Stärke vereint.

Neben Yoga studiere ich Ernährungswissenschaften.
Für mich gehören Bewegung und Ernährung zusammen – als zwei Seiten derselben Medaille, wenn es um ein gesundes, ausgeglichenes Leben geht.

Herzliche Grüße
Lara

Folge mir auf Instagram @larabeeboldt

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Love my job ❤️ 1:1 Yoga Session mit Meerblick 🐚🌊 Wenn du dir auch mehr Leichtigkeit, Klarheit & Energie in deinem Alltag wünschst: Schreib mir – ich freue mich, dich individuell zu begleiten. 💛 #yoga #yogateacher #poweryoga #vinya
Love my job ❤️ 1:1 Yoga Session mit Meerblick 🐚🌊 Wenn du dir auch mehr Leichtigkeit, Klarheit & Energie in deinem Alltag wünschst: Schreib mir – ich freue mich, dich individuell zu begleiten. 💛 #yoga #yogateacher #poweryoga #vinyasaflow #outdooryoga #yogainstructor #kiel #hamburg #eckernförde #personaltraining
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200 hours of practice, presence & growth. 🧘🏼‍♀️ ✨ Grateful for everything I’ve learned – and ready to share it. Jetzt beginnt ein neues Kapitel – und ich freue mich, mein Wissen, meine Energie, Yoga weiterzugeben - mit a
200 hours of practice, presence & growth. 🧘🏼‍♀️ ✨ Grateful for everything I’ve learned – and ready to share it. Jetzt beginnt ein neues Kapitel – und ich freue mich, mein Wissen, meine Energie, Yoga weiterzugeben - mit allem was es mir bedeutet 🤍 #yogateacher #yogateachertraining #yogateacherlife #ytt #200hytt #yogainstructor #yogainkiel #thankful
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Acro Yoga ✨🤸🏼‍♀️ Wenn Mut und Vertrauen tanzen, fliegen wir. #yogateachertraining #ytt #acroyoga #beach
Utthita Hasta Padangusthasana ✨ Balancing body & mind – one breath at a time. #yogapractice #ytt2025 #yogateachertraining #utthitahastapadangusthasana #balance #mobility #strength #flexibility #mindfulness #yogalife #yogajourney #ericeira
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Ich freue mich auf dich.